高血压应该可以吃鸡蛋吗?

发布网友发布时间：2022-04-30 12:04

共3个回答

热心网友时间：2022-06-22 03:58

高血压的病人可以吃鸡蛋，
但是鸡蛋的量不能说吃得太多，
我们所说的鸡蛋在临床上，
其实是定为优质蛋白，
高血压的患者每天吃鸡蛋的话，
一般一天吃一到两个就足够了。
因为鸡蛋中含有的蛋白质，
还有蛋黄中含有胆固醇，
这样的话胆固醇的摄入量，过多的话
可以引起高脂血症，
高脂血症时间长，
就会导致动脉硬化。
这样的话使血压更不好控制，
所以高血压的病人，
对鸡蛋摄入量，
一般也就一天一到两个就足够了，
同时还要看肾功能的情况，
如果肾功能差或者变坏了，
鸡蛋摄入量可能更应该更少一些

热心网友时间：2022-06-22 03:59

鸡蛋的营养比较全面，蛋清中富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等物质.；而蛋黄中富含卵磷脂、维生素A、维生素D，且含有较多的铁、磷、硫、钙，是人体补充蛋白质的很好的选择。高血压患者的饮食就是低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维，补充钙钾。所以高血压患者可以吃鸡蛋，每天吃一个鸡蛋就可以。

热心网友时间：2022-06-22 03:59

可以吃鸡蛋，鸡蛋里的蛋白质含量比较高，吃了对身体挺好的