香蕉和西瓜能同时吃吗

发布网友发布时间：2022-04-20 11:04

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热心网友时间：2023-09-20 21:18

能同时吃

热心网友时间：2023-09-20 21:19

一、香蕉和西瓜可以一起吃

西瓜:清热解暑,除烦止渴,利小便. 香蕉:润肠通便,润肺止咳,清热解毒. 它们可以一起吃。

二、西瓜

1、西瓜，属葫芦科，原生地在非洲，它原是葫芦科的野生植物，后经人工西瓜，顾名思义，是西域传来的瓜，我国是世界上最大的西瓜产地。西瓜是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是假果，且属于植物学家称为假浆果的一类。果实外皮光滑，呈绿色或*有花纹，果瓤多汁为红色或*（罕见白色）。全国大部分地区均可栽培。

2、西瓜的营养价值

1）.西瓜含有93%的水分，所含热量较低，是消夏解渴的佳品。2）.西瓜除不含脂肪和胆固醇以外，几乎所有人体所需的各种营养成分，如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纤维，以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等，尤其是维生素A的含量较高。

3、禁忌人群：糖尿病患者慎食；脾胃虚寒，湿盛便溏者忌食。

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者。

三、香蕉

1、香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国南方各地均有栽培，以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收，经处理脱涩后，洗净鲜用。我国栽培的有甘蕉，粉蕉两个品种。甘蕉果形短而稍圆，粉蕉果形小而微弯。其果肉香甜，除供生食外，还可制作多种加工品。

2、香蕉的营养价值

1）.香蕉的含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。2）.香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纤维素。

3、禁忌人群：脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食；急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者。