偶尔一次晚上吃了就睡会不会胖

发布网友发布时间：2022-04-20 10:54

共2个回答

热心网友时间：2023-07-05 18:05

不会，但是晚上最好是七分饱，晚上吃太饱会是肠道的负担的，长期晚上吃太饱就是严重影响健康的，晚上最好是喝粥啊吃
绿色蔬菜
什么的，少吃油腻的或者是大量的肉类

热心网友时间：2023-07-05 18:05

偶尔吃一次是没有关系的，但是不能太频繁哦。我以前减肥的时候喜欢偷吃零嘴减肥一直不好，年前的一个月尝试百度辰敏羽瘦身方法，现在已经掉肉15斤了哈

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