听说唱歌能增大人的肺活量，这是真的吗？

不是这样的，肺活量是随着人的年龄而增大 一般成年男人是3500毫升 成年女人是2500 如果练唱歌 或者吹气球都能增大少许肺活量，但是请少使用 因为连续厂高音 会导致喉咙所承受不住的压力！

如果我们在跑步的过程中还唱着歌，确实能够有效的增加肺活量，因为跑步和唱歌都会增加肺部的运动量。当我们在跑步时候唱歌，会是让肺部得到充分的锻炼，需要呼吸更多的空气，才能满足身体的需要，所以边跑步边唱歌，能够有效的增加我们的肺活量。但并不是所有人在所有的环境下，都适合边跑步边唱歌，如果处理...

唱歌对肺活量增加效果不大，不过练声还是必要的，练声可以让各部分协调，尤其锻炼声带，就不会那么呛人了。

唱歌与练声均能扩大肺活量,增加肺泡通气量,提高呼吸功能。唱歌和说话不同,唱歌时需要一定的力量,尤其是胸部的力量,胸部的力量增强了,肺活量就要增大。据科学家统计,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。肺活量大了,呼吸的功能就提高了。所以唱歌是一种提高呼吸功能的好办法。

其实答案很简单，是的。很多人对此表示怀疑，毕竟唱歌就站在那里，身体也不动怎么就锻炼身体了呢？又不是华晨宇、郭富城那样比较爱动的唱歌方式。且听我一一道来。一、肺容量增加现代的体育测试里就有肺活量这一项。经常唱歌的歌手们肺活量都是不低的。因为唱歌比较容易消耗体力，再加上唱歌是呼吸肌的一种...

唱歌可以锻炼肺功能，唱歌能够减轻肺部的压力，增大肺活量，而且吹奏乐器的时候需要大量的呼吸，也可以增大肺活量，唱歌对人的身体有好处，它可以使心情变好，解除心中的烦闷，给生活增加乐趣，还可以增强心肺功能，还有利于加快身体内血液的流动循环脑细胞得到锻炼，增强记忆力。

肺活量是代表人体机能水平的一个重要指标之一，所以大家不可以小觑，当自己肺活量过低时，就要引起重视。二、唱歌如何增加人的肺活量唱歌可以帮助人们在这个过程中增加肺活量，所以大家应该都尽快尝试起来，在日常生活中经常练习唱歌。在唱歌的过程中，大家必然要学会呼吸的正确方式，大家要学会换气，吸气，呼吸，...

可以,但光靠唱歌可不行。呼吸操提升肺活量 在没有条件进行体育锻炼的时候，做“呼吸操”对提升肺活量也有效果。深呼吸：瑜伽练习者叫腹部呼吸，俗称“喘大气”。深呼吸时，第一步是5秒钟的吸气：先慢慢地由鼻孔吸气，使横隔膜向下拉，腹部会鼓胀起来，接着继续吸气，将胸腔再扩大，肋骨上抬，胸部上挺...

引言：经常唱歌可以提高肺活量，唱歌是用声带振动产生共鸣后发出声音，能够增加人体的肺活量，经常唱歌还可以改善心肺功能。在唱歌时对心肺产生的作用，就像通过体育锻炼对身体产生功效一样，大声唱歌对健康的好处是不可低估的，除了唱歌能提高肺活量，还可以采用体育锻炼的方法来提高自身的肺活量。一、游泳可以...

唱歌不仅能够调节人的不良情绪，对人的健康也有很大的帮助，人 们通过唱歌可以通心养性、排解情绪、缓解压力。唱歌实际上是声带振动产生共鸣后发出声音，它能够增加人体的肺活量，改善心肺功能，人在唱歌时对心肺产生的作用，就像人通过运动对身体产生功效一样。唱歌对人体主要有以下几方面的益处：提高免疫...