自学游泳好学吗？

发布网友发布时间：2022-04-20 11:39

共4个回答

热心网友时间：2023-06-22 08:52

游泳可以自学。1、学习憋气，可以穿好泳衣，进入泳池中浅水地区，手扶岸边或者手扶朋友手臂，下蹲至水没过嘴鼻。一样的，一定要注意自身实际情况，适时将头部抬离水面。2、训练胆量，找一个正规的泳池，根据自身身高选择适当的、不超过胸前的深度，第一次下水的话选择越浅越好。后续根据自己身体的承受能力，可以选择不超过自己鼻子深度的地方进行训练。3、学习在水中憋气漂浮，让自己的全身都放松下来，感觉就像要睡着一样，然后深深吸一口气，憋气放松的让身体自然潜入水中，注意头部也要放松。面朝下，全身四肢以及头部都不要动，慢慢感觉这水带给你的浮力，直到到达憋气的极限时，头部快速离开水面，找准重心站立起来。4、学习在水中憋气游泳，在憋气漂浮的时候，手臂和腿部运动起来后就会和水产生相互作用力，这时候你的身体就会自然的在水中动起来了。理论上漂浮在水中手臂和腿部只要有运动都会带动身体的游动，但是不要动得没有规律，最好动作有一个规范，这样不仅姿势好看而且事半功倍。

热心网友时间：2023-06-22 08:52

能学会。但是过程会比较长。游泳需要掌握技巧，没有专业的老师教会增加一定的难度，所以时间长；而且下水抽筋或者发生意外，没有专业的老师及时救助，会很麻烦。

热心网友时间：2023-06-22 08:53

如果要学会游泳的话，自学也是可以学会的，但是需要你掌握一些正确的技巧，这样学起来会会快一些，但是还是希望你得到真正专业人员的指导，学习游泳，这样会觉得又快，技术动作准确，却这样也是你不必要的安全问题，得以保障

热心网友时间：2023-06-22 08:54

当然可以学会了，其实学游泳也是很容易的一事情，我们可以在潜水地方慢慢的学，他没有特别难的刚开始可以学狗刨，慢慢的再学仰泳或者是蛙泳之类的，都是可以学会的。