海带有什么好处啊?女的

发布网友发布时间：2022-05-01 07:24

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热心网友时间：2022-06-26 01:27

主要补碘,可以预防粗脖子病;另外,可以清理肠道垃圾,排毒养颜。(主要可以吸收肠道内的放射性物质,以排出体外。) 当然,如果患有甲亢(粗脖子病的反面),千万别吃海带等含碘多的食物。海带性凉而滑润,脾胃虚寒者慎食。中医认为,海带、海参等,具有软坚散结之功效,可以帮助消散肿瘤及防止血管阻塞。现代科学研究发现,海带内含岩藻多醣昆布素,类似肝素的作用。可以防止血栓和血液粘性增加,预防动脉硬化。而且,海带属于可溶性纤维,比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用,可以加速有害物质如胆固醇排出体外。用法:煮汤,凉拌均可,但海带本身含钠,最好减少调味料的使用。多吃海带的好处,女士们得多看看哦。国外专家调查发现,海带对女性来说,不仅有美容、美发、【瘦身】等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。海带,又名纶布、昆布,是一种大型食用藻类,以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患。