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鱼油是什么鱼身上的

发布网友 发布时间:2022-05-01 04:46

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5个回答

热心网友 时间:2022-06-24 14:02

鱼油可以从很多种鱼身上提取,其实我们补充鱼油是因为鱼油中含有的大量的EPA和DHA是对我们身体很有益的.

鱼油补充剂通常含有18%EPA和DHA的12%,但有时候也可以有更纯净(即较高的EPA和DHA)的鱼油补充品.

EPA和DHA存在于鲭鱼,鲑鱼,鲱鱼,沙丁鱼,裸盖鱼(黑鳕鱼),沙丁鱼,长鳍金*鱼和野味等等
-DHA 是一种OMEGA-3脂肪酸,属于营养物质称为必需脂肪酸类。补充OMEGA-3包括DHA,可以提高人们的抗压反应力和记忆力.
健脑益智:是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础,可以促进、协调神经回路的传导作用,以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力,而老年人补充DHA则有助于活跃思维,预防老年痴呆症。

EPA--畅通血管:有助于保持血管畅通,预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生;清楚血液中堆积的脂肪,预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。

所以补充鱼油最好补充高纯深海鱼油(源自无污染深海水域的冷水鱼类),深海鱼油的优势在于:它采用先进的分子蒸馏法提取制成,能有效地清除当中的重金属、污染物和其它杂质,更加安全可靠。

热心网友 时间:2022-06-24 14:03

鱼油可以从很多种鱼身上提取,其实我们补充鱼油是因为鱼油中含有的大量的epa和dha是对我们身体很有益的.鲭鱼,鲑鱼,鲱鱼,沙丁鱼,裸盖鱼(黑鳕鱼),沙丁鱼,长鳍金*鱼和野味都可以哦。

热心网友 时间:2022-06-24 14:03

鱼油很多鱼都可,一般都是深海鱼比较多追答希望对你有帮助

热心网友 时间:2022-06-24 14:04

脂肪。

热心网友 时间:2022-06-24 14:04

买鱼油一定要看纯度的 百分之*十浓度的鱼油才对心血管好 有效对抗三高 莱孚佰伦的鱼油不错 家人一直在吃 小程序就可以购买 新西兰的老牌子了
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