鱼油是什么鱼身上的

发布网友发布时间：2022-05-01 04:46

共5个回答

热心网友时间：2022-06-24 14:02

鱼油可以从很多种鱼身上提取,其实我们补充鱼油是因为鱼油中含有的大量的EPA和DHA是对我们身体很有益的.

鱼油补充剂通常含有18%EPA和DHA的12%，但有时候也可以有更纯净(即较高的EPA和DHA)的鱼油补充品.

EPA和DHA存在于鲭鱼，鲑鱼，鲱鱼，沙丁鱼，裸盖鱼(黑鳕鱼)，沙丁鱼，长鳍金*鱼和野味等等
-DHA 是一种OMEGA-3脂肪酸，属于营养物质称为必需脂肪酸类。补充OMEGA-3包括DHA,可以提高人们的抗压反应力和记忆力.
健脑益智:是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。

EPA--畅通血管:有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生;清楚血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。

所以补充鱼油最好补充高纯深海鱼油(源自无污染深海水域的冷水鱼类),深海鱼油的优势在于:它采用先进的分子蒸馏法提取制成，能有效地清除当中的重金属、污染物和其它杂质，更加安全可靠。

热心网友时间：2022-06-24 14:03

鱼油可以从很多种鱼身上提取,其实我们补充鱼油是因为鱼油中含有的大量的epa和dha是对我们身体很有益的.鲭鱼，鲑鱼，鲱鱼，沙丁鱼，裸盖鱼（黑鳕鱼），沙丁鱼，长鳍金*鱼和野味都可以哦。

热心网友时间：2022-06-24 14:03

鱼油很多鱼都可，一般都是深海鱼比较多追答希望对你有帮助

热心网友时间：2022-06-24 14:04

脂肪。

热心网友时间：2022-06-24 14:04

买鱼油一定要看纯度的百分之*十浓度的鱼油才对心血管好有效对抗三高莱孚佰伦的鱼油不错家人一直在吃小程序就可以购买新西兰的老牌子了