断食7天怎么恢复饮食

发布网友发布时间：2022-05-01 04:46

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热心网友时间：2022-06-24 13:56

刚开始复恢饮食时可以很喝点纯流质的食物，比如小米粥把米滤去后只喝小米的汤；等一两天肠胃适应了再喝点面条小米粥之类的好消化的食物（面条一定要煮的很烂）；再等一两天就可以吃点硬一点的东西了比如发面馒头，面包之类的。这所有的东西吃的量一定要少，可以多吃几顿，每顿一定要少。恢复正常饮食了一两周只最好只吃发面的东西，不要吃死面的东西比水，油饼之类的不好消化的东西，再就是花生栗子这类不好消化的东西也不要吃。不要直接就大鱼大肉的进补。等胃肠功能完全恢复了之后就能和以前一样吃东西了，我父亲刚作完肠道手术这才不到两周，现在吃东西还是很小心。