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肝不好,吃什么东西补肝?

发布网友 发布时间:2022-05-01 03:40

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热心网友 时间:2022-06-24 03:05

肝不好的话不妨试试这些,因为我爸也是喝酒比较多,前段时间测出了酒精肝,家里吃的东西都是比较养肝的,还是蛮不错的。
想要养肝的话,就得减少油腻、辛辣类的食物,多吃些低脂蛋白丰富的食物,像鲈鱼我们家吃的还蛮多的,补充优质的蛋白质,有助于肝脏的修复,还有就是海带,有助于肝脏解毒,而且营养也蛮丰富的。
日常的话可以用枸杞泡泡水喝,有助于肝细胞的再生,还有一个营养补剂是我爸一直坚持吃的,就是汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片了,这个的话能够一次性补充四种肝脏营养,有助于养肝护肝。
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