心情不好的时候，缓解压力最快的方法是什么？？7

发布网友发布时间：2023-10-26 09:35

共2个回答

热心网友时间：2024-03-25 18:55

我心情不好的时候喜欢一个人静静的发呆，因为我家离山很近，所以我喜欢去山上走走，看看~站在山上的空旷地带，看着下面渺小的城市，心情会好一些~

但是过后那种烦闷的心情会又自己冒出来，如果真的是碰到什么事情的话，终究是要解决的~但是如果只是单纯的很多小事堆积起来造成心情不好的话，那就只能慢慢调解了~

热心网友时间：2024-03-25 18:55

其实，我一般就是用你说的那两种啦，哭泣和睡觉。一直觉得睡觉可以忘记所有烦恼的事。

后来才知道，那是逃避问题，懦弱的方式。

看看自己的心情是为什么而烦，想办法解决了，就好了、

希望能帮到你哦~嘿嘿。