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总上夜班或者倒班是不是会老的快啊?对年轻人身体有什么影响啊?

发布网友 发布时间:2022-05-01 06:20

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热心网友 时间:2023-10-09 12:56

经常上夜班或者是倒班,会打乱人体正常的生物钟。也就是说长期下去会引起人体各系统的紊乱。如:消化系统紊乱,胃口不好;睡眠不好,精神差等等。对年轻人短期不会有太大影响,如长期下去会出现早衰与亚健康。
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