发布网友 发布时间:2022-05-01 06:20
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-25 12:01
这个是必然了。不良的作息习惯,不仅会打乱人体生物钟,还会导致身体恶性循环。别说老得快了,应该是垮得快。能改变一下尽量就不要持续上夜班了。热心网友 时间:2022-06-25 12:01
人体每到11点左右,就会分泌褪黑荷尔蒙激素,长期熬夜,夜班会引起代谢紊乱,免疫力降低等问题。热心网友 时间:2022-06-25 12:02
是的,生物钟被打乱,影响健康。热心网友 时间:2022-06-25 12:02
作息不规律,会的热心网友 时间:2022-06-25 12:03
是的 生物钟 打烂了 人要老的快