燕麦糙米黑豆浆怎么做好吃呢?

发布网友 发布时间：2022-05-01 06:12

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热心网友 时间：2022-06-25 10:26

燕麦糙米黑豆浆

材料
有机藜麦 1,有机糙米 1,有机燕麦片 1,有机黑豆浆 1,香蕉 1/2,白芝麻 适量,有机黑糖 适量,有机葡萄干 少许,有机枸杞 少许,有机姜粉 少许

做法
1、将前一晚已煮好的「有机藜麦饭（含糙米）」放入锅中，加入水适量、有机燕麦片一把、倒入黑豆浆（超市买的或一般有机豆浆皆可）以中小火搅拌煮沸。

2、煮沸后盛出倒入盘中，放入香蕉、枸杞、葡萄干，洒上黑糖粉、姜粉、白芝麻后即可食用。

热心网友 时间：2022-06-25 10:27

1、将前一晚已煮好的「有机藜麦饭（含糙米）」放入锅中，加入水适量、有机燕麦片一把、倒入黑豆浆（超市买的或一般有机豆浆皆可）以中小火搅拌煮沸。

2、煮沸后盛出倒入盘中，放入香蕉、枸杞、葡萄干，洒上黑糖粉、姜粉、白芝麻后即可食用。

热心网友 时间：2022-06-25 10:27

材料
有机藜麦 1,有机糙米 1,有机燕麦片 1,有机黑豆浆 1,香蕉 1/2,白芝麻 适量,有机黑糖 适量,有机葡萄干 少许,有机枸杞 少许,有机姜粉 少

做法
1、将前一晚已煮好的「有机藜麦饭（含糙米）」放入锅中，加入水适量、有机燕麦片一把、倒入黑豆浆（超市买的或一般有机豆浆皆可）以中小火搅拌煮沸。

2、煮沸后盛出倒入盘中，放入香蕉、枸杞、葡萄干，洒上黑糖粉、姜粉、白芝麻后即可食用。

热心网友 时间：2022-06-25 10:28

燕麦，糙米和黑豆打成米糊更适合，将燕麦，糙米，黑豆分别洗净，最好泡两三个小时，然后放到破壁机里，放适当的水，调成米糊档半个小时以后就可以食用了，如果喜欢吃甜的，还可以放一些冰糖。

热心网友 时间：2022-06-25 10:29

材料

有机藜麦1，有机糙米1，有机燕麦片1，有机黑豆浆1，香蕉1/2，白芝麻适量，有机黑糖适量，有机葡萄干少许，有机枸杞少许，有机姜粉少许

做法

1、将前一晚已煮好的「有机藜麦饭（含糙米）」放入锅中，加入水适量、有机燕麦片一把、倒入黑豆浆（超市买的或一般有机豆浆皆可）以中小火搅拌煮沸。

2、煮沸后盛出倒入盘中，放入香蕉、枸杞、葡萄干，洒上黑糖粉、姜粉、白芝麻后即可食用。