喉咙干燥怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-01 02:47

共3个回答

热心网友时间：2022-06-22 20:09

（1）注意劳逸结合.防止受冷.急性期应卧床休息.
（2）经常接触粉尘或化学气体者.应戴口罩、面罩等防护措施.
（3）平时多饮淡盐开水.吃易消化的食物.保持大便通畅.
（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物.
（5）注意口腔卫生.养成饭后漱口的习惯.使病菌不易生长.
（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品.具有清热退火.润养肺肾阴液的作用.可适量选食
（7）保持室内空气流通.
（8）不要长时间讲话.更忌声嘶力竭地喊叫.

热心网友时间：2022-06-22 20:09

嗓子干最常见的原因就是环境，春天的天气很干燥，多风，如果室内空气不流通，就是使室内湿度明显下降，也最容易引发嗓子干燥症状，可增加室内湿度，比如用加湿器，或在室风放置一盆水等等，改善室内湿度。平常要注意戒烟限酒，不要吃辛辣刺激性的食物，要注意多多的喝水，去药店，买一些含片，像青橄榄利咽含片，放在身边，每过几个小时含在嘴里，使喉咙通过含片有保湿润喉。

热心网友时间：2022-06-22 20:10

现在天气比较干燥，多喝水吃点水果比较好