为什么吃的很少,却瘦不下来?
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发布时间：2022-05-01 04:08
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热心网友
时间：2022-06-24 06:22
因为每个人的体质不同，有的人吸收不好的话，他吃得再多也不会长肉。而有的人偏偏连喝凉水都会长肉，其实就是吸收太好的问题。
我有一个室友就是那种偏瘦的体质，他平常喜欢踢足球，运动量也挺大的，我们食堂的米饭我吃一碗就饱了，可是他每次吃饭的时候都吃两碗，吃完饭还要在小卖部买点零食什么的，按道理说天天吃这么多体重该蹭蹭的往上涨，可是他瘦得跟麻杆儿一样，这不得不让那些想减肥却减肥不下来的人羡慕。
现在都是以瘦为美，有些女生老是抱怨自己胖了，嚷嚷着要减肥，然后每顿饭吃的很少，但是却不怎么运动，这样对瘦下来一点效果都没有。
想要瘦下来，要少食多餐，平常多吃水果和蔬菜，有一个合理的膳食搭配，再加强自己的锻炼，我相信连喝凉水都会长肉的人也会瘦下来的。
热心网友
时间：2022-06-24 06:23
我有一个室友，他从小就比较胖，也不是特别胖的那种，但是就是比我们正常人胖一点点吧，就是微胖的女孩，他每天的梦想都是减肥成功每顿吃饭的时候，她都告诉自己，少吃一点，少吃一点，但是他还是没有瘦下来。
从我观察，我觉得她瘦不下来的原因有很多最重要的原因就是他从小就是胖，也就是那种易胖体质的人再减肥也不可能瘦得像白骨精一样，所以说这和体质有关吧。
第二个原因就是他虽然每顿饭都吃得很少，但是他会有忍不住的时候就吃点别的东西，这样，这吃一口那吃一口，加起来就很多了，所以说还是会长肉的。我第三个原因就是他毅力不是很强，也就是说它有的时候有一段时间减肥的心特别急切，他就少吃一点，但是心情好或者心情特别不好的时候，他就会放纵自己，多吃一点，这样没有持久的坚持做一件事情，所以就会变胖
热心网友
时间：2022-06-24 06:23
在这个世界上有很多事情都与人相违，比如说长的胖的人吃得很少想减肥却减不下去，因为肥胖这种东西还与体内的基因有关系，你的父亲母亲非常的苗条，这个时候你作为他们的孩子就很胖，在你的身体里面遗传了你父母的肥胖基因，天生你就携带着这个肥胖基因，所以说注定是长得胖的人外界条件是改变不了的，这并不是吃的少运动能让你自己瘦下来的，所以有的时候即便你吃的很少，你也会很胖瘦不下去。
还有一种原因就是虽然你可能吃的少，但是你的生活习惯非常的不规律，在平常的生活里面你可能不运动，这个时候脂肪就得不到燃烧，再加上可能每次吃完饭你就往床上一躺或者是沙发上一坐开始玩手机，这都是让你肥胖的原因，所以说可能不当的生活习惯也可能让你瘦不下来。
热心网友
时间：2022-06-24 06:24
