小学生协调性不好的危害,如何锻炼小学生

发布网友发布时间：2022-05-01 04:20

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热心网友时间：2022-06-24 08:56

小学生协调性不好的危害以及如何锻炼小学生具体归纳为一下几点：

一、小学生协调性不好的危害：

小学生的协调性不好会直接影响到他们的专注力，一般来说，协调性越差，专注力也就越差，导致孩子学习时的效率非常低。

孩子的协调性不好会影响孩子的运动能力，比如说在学习体操、球类运动时，就会显得比同学进步慢一些。

协调性不好也会间接导致孩子的心理健康出现问题，容易有自卑情绪。

二、如何锻炼小学生:

可以教孩子拍皮球。

拍皮球时，球会上下运动，必须要拍到一定的位置，并且要在适当的时机和固定的频率，才能怕皮球拍好。这种运动不仅能培养孩子的手部控制力，还能培养孩子的专注力。

让孩子练习用筷子夹豆子。

用筷子夹豆子，可以锻炼孩子的手眼协调能力，眼睛看到的东西，用手来完成，因为豆子比较小，夹起来很困难，所以，必须非常专注、动手能力强的孩子才能夹起来。

让孩子练习钢琴。

钢琴是需要两只手配合才能完成好的乐曲，而且对两只手的要求都很高，因此，让孩子弹钢琴会提高孩子两手的协调能力。

教会孩子跳绳。

跳绳需要手和脚来配合，手的频率和脚跳起的频率必须是一致的，这就需要大脑有很强的协调性才能完成。注意对低幼的孩子，跳绳是不适合的，容易被绳子绊倒受伤。

打篮球及传球游戏。

打篮球是非常好的运动，投篮可以锻炼孩子的手眼协调能力，同时，还可以让孩子自抛自接篮球，或者家长与孩子互相抛球接球，锻炼孩子的运动能力，提高神经系统功能。

让孩子多走平衡木形状的路。

孩子的平衡性不好，可以让孩子多走一些平衡木形状的路、马路牙、矮桥等，或者在路面上画上一条直线，让孩子按照直线行走，这样，可以大大提高孩子的平衡能力。

可以多踢踢毽子。

我们会发现，比较小的小朋友是不能完成踢毽子的动作的，因为，踢毽子对脚部的协调性要求很高，脚部里大脑更远，控制起来不如手部，因此，多练习踢毽子，最好是左右键都能踢，对协调性锻炼比较好。

培养孩子打架子鼓。

打架子鼓需要双手、双脚都运动，而且要协调运动，很难有一项运动对四肢要求这么高，因此，对于协调性不好的孩子，练习架子鼓无疑是很好的锻炼和运动的方式。

学习跆拳道。

跆拳道里很多内容都对协调性有帮助，比如：热身的里面跑，跳，步伐、身段都比较难，套路训练里的动作对孩子在协调性，平衡性，准确性，空间感，力感，和肺活量都有帮助和提高。再后者就是实战对抗了，这就对孩子的协调性提出了更高的要求。

让孩子多踢足球。

双脚相互协调的能力是身体协调能力里最难训练的，而踢足球的带球动作是需要双脚去配合的，只有双脚配合好了，才能把足球踢好。还有一种桌上足球的游戏，就是用双手踢足球，这个游戏也是非常锻炼孩子的动作协调性的，通过手柄控制运动员，完成踢球、射门的动作，而且要快速做出反应。