为什么自己昨天晚上才睡了四个小时，现在却闭着眼睛半个小时，一个小时，意识还是清醒的?

发布网友发布时间：2022-05-01 04:37

共5个回答

热心网友时间：2023-10-05 06:17

晚上睡得少，现在闭眼睛半个小时或者是一个小时还算清醒，这就是神经衰弱导致的一种现象。
是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。
很多患者患病前具有不良的性格特征：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切，因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍，使大脑长期处于持续性紧张而发病。
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，不过，长期强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。

热心网友时间：2023-10-05 06:18

因为你昨晚睡了四个小时，所以会有点困，就会闭眼半个小时，意识清醒只是短暂的，人没有得到充足睡眠很快就会想睡觉了

热心网友时间：2023-10-05 06:18

说明由于你常常熬夜已经影响到你的生物钟了，因此你才会不觉得困，实际上身体还是很疲劳的。

热心网友时间：2023-10-05 06:19

我们大脑还是清晰的，因为严重的扰乱了生物钟，当生物钟紊乱的时候，就算你闭上眼睛，脑子里面还有人物存在。

热心网友时间：2023-10-05 06:19

因为你的睡眠质量太差