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吃稀饭和吃干饭,哪个更容易减肥2
发布网友
发布时间:2023-10-27 06:57
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个回答
热心网友
时间:2023-12-22 05:40
同样的量,干饭的食物量肯定是超过稀饭的食物量。同样的米烧出来的稀饭可能可以吃三顿,干饭可能只能够一顿吃。所以吃干饭的能量肯定是比稀饭的能量多得多,也就容易发胖。建议可以吃稀饭,而且要控制吃稀饭的量,否则容易发胖的。
热心网友
时间:2023-12-22 05:41
同样细嚼慢咽,稀饭容易长胖,稀饭的糖更容易被吸收
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