减肥简单的有效方法

发布网友发布时间：2022-05-01 09:00

共3个回答

热心网友时间：2022-06-27 03:22

每天在家可以做有氧运动，而且要保持下去，生活要自律，作息要规范，饮食也要控制好，辛辣冷的食物不要吃，饭后一小时再冲泡一杯碧生源常菁茶喝，可以有效的减肥减脂！

热心网友时间：2022-06-27 03:22

减肥的最有效，最简单的方法，当然是要多运动，然后饮食方面要控制

热心网友时间：2022-06-27 03:23

最简单的减肥方法就是每天锻炼身体。最免费的，而且是比较身体比较健康的一种方法。

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