初中体测项目及标准有哪些？
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发布时间：2022-04-20 15:35
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热心网友
时间：2023-10-19 16:23
1、跑步
在比赛这项体育运动的过程中，女生在跑800米的时候，3分钟39秒及以下就可以得到十五分，3分钟40秒到4分钟09秒的得分就是十三分，4分钟10秒到4分钟29秒得分十分，4分钟30秒及以上只可以得到九分。
男生在跑1km的时候，3分钟38秒及以下得分为15分，3分钟49秒至4分钟18秒可以得到十三分，4分钟19秒至4分钟38秒可以得到十分，4分钟39秒及以上只能得到九分。
2、立定跳远
男生在2.41m以上就可以得到满分10分了，在2.21—2.40m之间，可以得到八分，在1.93到2.20m之间可以得到六分，在1.73到1.92m之间可以得到四分，在1.72以下只能够得到两分。
女生只要跳到1.91m以上就能拿到十分，在1.73到1.90m之间可以拿到八分，在1.49到1.72m之间能够拿到六分，在1.33m到1.48m之间可以拿到四分，在1.32m以下，只能拿到两分。
除以上项目之外，有的学校还会有跳绳考试，篮球考试以及短跑50m考试，不同项目的评分标准也是不一样的，也会根据不同的地区而改变评分标准。
热心网友
时间：2023-10-19 16:24
(1)第一类项目：长跑(男生1000米，女生800米)
游泳(男、女生均为200米)
(2)第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)
(3)第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越
(4)第四类项目：篮球、排球、足球
每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。
2中考体育注意事项
1、考试前认真训练，科学训练，全面提高个人体能，考试前两天仅做适应性练习，不应做大强度训练，确保体能。
2、准备好物品，所有考生准备一双轻便的运动鞋，建议选用半旧的鞋子，尽量不要选用新鞋;准备一套合适的运动装，学生尽量穿背心与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵，绝不能穿牛仔裤、裙子等;跳绳调整到适合的长度，并将两端扎紧防止滑脱;了解同组的同学的跳绳，如果在考试中自己的跳绳出现问题，及时和同学借用。
3、调整好心态相信通过自己刻苦的训练，已经具备了获得高分的能力，轻松备考。
