烙饼的做法家常做法

发布网友发布时间：2022-04-20 16:04

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热心网友时间：2022-07-08 09:40

烙饼的家常做法是，面粉和水揉成面团，和好醒一会。擀成大片尽量薄一点放入橄榄油，撒盐要尽量均匀，卷起来。

分成两份，盘起来，擀开，电饼铛预热放入适量的油放入饼胚子合上电饼铛的盖子烙3分钟左右，切成小块，这样饼就已经做好了。

烙饼的营养价值

烙饼主要是用面粉制作而成的一种主食，里面适当加入了一些鸡蛋、芝麻等成分，味道非常的鲜美，营养价值也比较丰富。里面的蛋白质、碳水化合物含量比较高，适量的吃一些烙饼可以健脾消食，祛寒暖胃。

对于一些体弱多病的人群来说，适量的吃一些烙饼，可以改善气血亏虚而导致的周身乏力，而且可以迅速的增加饱腹感，可以缓解饥饿，升高血糖。