面对新冠疫情，作为孩子父母怎样保持良好的心态？
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发布时间：2022-04-20 15:47
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热心网友
时间：2023-07-04 10:45
新冠疫情下培养阳光心态方法正确看待，调整心理预期、选择正向信息、接受积极信息，构建正向心态。
1、正确看待，调整心理预期。任何事物都有一个发展变化的过程，新冠肺炎疫情也是如此。抗击疫情已成为一场马拉松，而不是一场冲刺。任何赛事都有终点，它终将过去。
所以，我们只要坚定信心，采取科学的防疫措施，战胜疫情也是迟早的事情。因此，应该在做好自身防护的基础上，坚定信心，淡定从容。
2、选择正向信息。尽量控制自己每天接收有关信息的时间不超过一个小时，在睡前不宜过分关注相关信息，不道听途说，关注必要的信息，减少杂音。
不信谣，不传谣，准确辨别每一个信息来源的真实性，不要轻易相信未经核实的信息。有选择地接收正向信息，则会让自己心情愉悦，心中充满正能量。
3、接受积极信息，构建正向心态。负面情绪易使我们沉浸于消极悲观的内心世界，要多关注疫情防控取得进展的积极信息。通过向亲朋好友讲述或者分享疫情一线人员积极的生命故事，为自己和家人营造积极向上的心态。
积极向上的句子
1、成大事不在于力量多少，而在能坚持多久。
2、只要瞄准了大方向，坚持不懈地做下去，才能够扫除挡在梦想前面的障碍，实现美好的人生蓝图。
3、在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天;只有把握住今天，才会有更辉煌的明天!
4、不要为已消逝之年华叹息，须正视欲匆匆溜走的时光。
5、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。
