蛋白粉的功效和作用是一样吗？

发布网友发布时间：2022-04-20 16:22

共5个回答

热心网友时间：2023-09-30 05:11

乳清蛋白是从牛奶乳清中分离提出的，具有纯度高、吸收率高的特点。大豆蛋白是源于大豆的一种植物蛋白，除了构成生物有机体以外，其含有的免疫球蛋白、抗体都具有维持机体免疫功能的作用，且植物蛋白还可以有效地保障人体正常的生理需求。

热心网友时间：2023-09-30 05:11

蛋白粉的功效与作用一样。
蛋白质粉更容易消化和吸收，适合体质虚弱人群，促进伤口愈合，调节消化功能，提高免疫力。蛋白质粉其实它是用一些像豆类这些蛋白质含量非常高的食物去提取出来的，这个蛋白质粉它比我们吃像豆类这些食物更容易消化，更容易吸收，那么它其实特别适合于一些体质比较虚弱的人群，比如说手术后或者是骨折、外伤后的人群去恢复自身的体质。另外我们多摄入蛋白质的话，也能够促进我们伤口的愈合，再有蛋白质粉能够调节我们的神经系统，还能够调节我们的消化功能，比如说一些神经性的厌食，小肠功能不良，以及胃肠道功能的降低，引起来的饮食的减少，或者是消化不良出现了腹痛、腹泻、腹胀，我们都可以用蛋白质粉来进行自我的保健和调理。

热心网友时间：2023-09-30 05:12

蛋白粉是含有氨基酸种类最丰富、性能最优越的蛋白质来源，摄入优质蛋白质粉，可以直接补充人体所需的蛋白质，提高机体能力。蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面，具有补充蛋白质、促进新陈代谢、提高免疫力等功效。

热心网友时间：2023-09-30 05:12

蛋白粉的功效与作用其实是不一样的，还是有区分的，蛋白粉的作用就是为身体快速补充优质蛋白质。而蛋白粉的功效是基于在补充优质蛋白质的基础上发挥的，比如提高免疫力、有助于增加身体代谢、提供能量等。
一般选择蛋白粉的时候，推荐选择像汤臣倍健蛋白粉这样的，含有动植物双蛋白配方的，营养价值更高。

热心网友时间：2023-09-30 05:13

作为舶来品，蛋白粉在近些年十分受健身爱好者的追捧，尤其是在健身教练和健身明星的推荐下，越来越多的年轻人不惜花费高昂的价格购买蛋白粉，但这真的有用么？或许并非我们期待的那样美好。