情绪不好,心情低落就会得抑郁症吗?

发布网友发布时间：2023-11-15 13:47

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热心网友时间：2024-10-25 20:38

抑郁症是一种疾病，而情绪低落或者是心情不好，只是一时的过一段时间就会自己得到缓解，而抑郁症则不同，它不是靠时间和自我调节能够缓解的。
首先，抑郁症有以下症状。比如说情绪低落，没有兴趣表现的非常悲观，自责注意力不集中，失眠等等抑郁症的病程，要求两周以上，如果有轻生的观念，持续一周可以诊断为抑郁症。而我们所说的情绪低落，只是遇见了不开心的事情，短时间的心情不好，如果很快缓解，就不属于抑郁症。
其次，抑郁症患者不愿意与别人交流。因为它处在一种极度的自卑之中，有的时候怕说出自己心里的想法，会被人耻笑，总是自己去背负着一些压力和情绪。拒绝别人的帮助。而心情不好的人，愿意与别人的交流，把自己的情绪发泄出去，获得心理上的一种快感。这也是两者的区别之处。
此外，每个人在不同阶段遭遇不同事情都会经历不同程度的抑郁情绪。一般来说抑郁情绪短暂每个人都有偶尔发生并且不能造成严重的损害，在两周以内能够自行调节并恢复这属于抑郁情绪。
如果这种抑郁情绪已经持续两周或两周以上，心情连续且长期低落，不能自行调节恢复，那么这种情况就很可能就是抑郁症。
我们既不要忽视抑郁症，把它当做简单的思想问题，不去重视，也不要把单纯的抑郁情绪当做是抑郁症，还需要参考其他的症状表现，以及还要去专门的医院精神心理科去评估，及时寻求医生帮助。