孩子的脾胃不好,喝什么果茶可以调理?

发布网友发布时间：2022-05-01 01:03

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热心网友时间：2022-06-21 15:54

以下食物认为是可以调理脾胃虚的：粳米，糯米，锅巴，西国米，番薯，薏苡仁,饭豇豆,白扁豆,牛肉，牛肚，鲫鱼，白鲞，鲈鱼，大枣，樱桃，棱角，芡实，莲子肉，党参，太子参等脾胃不好的孩子以下几种食物要尽量避免：油炸食物、腌制食物、生冷食物、刺激性食物。另外，要多补充维生素C，可多吃水果和绿色蔬菜。平时生活应注意以下几点：情绪对食欲、消化吸收都有很大影响，因此要保持一个乐观的心态；饮食应有规律，三餐定时、定量，不暴饮暴食；素食为主、荤素搭配；在早春晚秋气候变化无常时，要注意保暖，避免受冷；坚持参加一些体育活动，如散步、慢跑等。

热心网友时间：2022-06-21 15:54

把水果给他蒸着吃，别让他吃生冷的食物