休息时间一听到手机响（不论是来电，微信还是短信）都会瞬间精神紧张紧接着就会无比的烦躁

发布网友发布时间：2022-04-30 22:43

共5个回答

热心网友时间：2023-10-05 12:33

抑郁症倒是谈不上，有点轻微焦虑症吧，精神太紧张了，脱离不了工作情绪，学着找个放松的方式，分开生活和工作

热心网友时间：2023-10-05 12:33

没那么严重，你可以在休息的时候手机静音，调好闹钟就好，我休息的时候听到手机发出的这些响声也会醒，但外面环境稍微闹一些的都不会醒，所以你可以试试。

热心网友时间：2023-10-05 12:34

你朋友说的差不多，我是建议你过几天改一下铃声，我也是听到铃声心脏都不合适，我那时候主要是电话一响就有事，折腾的追问您倒是说到点子上了，就是每天脑子里都是工作事情，只要电话一响肯定又有事了，就会很烦躁，休息的时候总是脑子里浮现公司如何了，会不会有事，烦躁到不行

追答就是啊，过几天就换个铃声，

热心网友时间：2023-10-05 12:34

贫血，抑郁。对工作生活不满意，休息的时候完全放松多补补，我以前也这样

热心网友时间：2023-10-05 12:35

休息时把手机调静音（长按音量-）

休息时间一听到手机响（不论是来电，微信还是短信）都会瞬间精神紧张 紧接着就会无比的烦躁