懒惰怎么改变?

发布网友发布时间：2022-04-30 21:48

共4个回答

热心网友时间：2022-06-19 01:55

1、首先，要学会躲避*。

大部分人的意志力都是薄弱的，所以很难挑战*，既然不能战胜它，那我们就“躲”着它吧。比如：把游戏卸载了；要做事的时候就把手机调成静音；有事要做的时候远离环境太嘈杂的地方，如宿舍、客厅灯地方。

2、制定目标，然后把目标清晰可视化。

具体清晰的目标和计划，会给我们一定的方向性和引导性，可以让我们知道自己接下来要做什么，有的放矢。

相较于模糊、宽泛的目标，越是具体、有标准的目标，执行和完成的可能性越大。所以一定要学会具化和分解目标。

3、学会给任务排序。

这里的排序，主要是学会区分那些“紧急而不重要和不紧急但重要”的事情。因为很多时候我们都会习惯性地去做那些紧急但不重要的事情，但这件事做完了，你可能已经没时间或没精力做那些不紧急但重要的事情了。

4、给任务，特别是“休息”设置一个截止时间。

学会为每次的学习、任务、休息设置一个截止时间。这样既可以保证做事的效率，同时可以避免“一直学习或工作的苦恼心理”和“玩得太开心、闲的太舒服，而忘记了正事的情况”。

热心网友时间：2022-06-19 01:56

首先建议你给自己定一个目标，并且给这个目标定一个完成的时间，可以把时间，分阶段抻长一点，比如一个月一周或者两三天，在完成一个目标之后，奖励自己一次，直到完成整个目标，先完成一个小目标，再往后做，不能一次贪多懒惰的习惯就会慢慢改变了

热心网友时间：2022-06-19 01:56

首先确认是否真的想要改变，如果确认是，下一步，找一个自己力所能及的事情，并且可以获得回报的，可以是学习技能，或有报酬的工作，下一步，做一周详细计划安排，并严格执行。其实改变懒惰很容易，就是看自己愿意不愿意了，嘴上说说不算。

热心网友时间：2022-06-19 01:57

你现在不想上班一定是最近感觉不太好或自己给自己的压力太大了。你可以放松放松几天，比如可以请假或休息几天后觉得原来的环境的不适合你就换换环境改变改变心情。
你想想你如果你不工作你怎么生活，你拿什么养活你的父母，人的为生活而工作。