冬天天气干燥吃什么水果比较好

发布网友发布时间：2022-04-30 23:54

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 20:46

答，冬天天气干燥，可吃些水分多的水果。如，雪梨，柚子，葡萄，橙子。也可吃些西瓜等。这些水果不仅水分多，还很有营养。冬天吃这些水果比较好。

热心网友时间：2022-06-20 20:47

甘蔗

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

荸荠

且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。

石榴

石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。

葡萄

葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

热心网友时间：2022-06-20 20:47

冬天天气干燥，多吃火龙果，火龙果含水分很高，去火气很好，还有橙子，含维生素C很高，很解渴的水果，冬天吃是非常好的水果。

热心网友时间：2022-06-20 20:48

人到冬天会被空气大风带走大量水分，皮肤非常干燥，油腻。就需要大量补水，冬天吃苹果，猕猴桃，橙子，苹莓，大枣，梨等水果比较好。

热心网友时间：2022-06-20 20:48

首选是苹果、雪梨和猕猴桃。