发布网友 发布时间:2022-04-30 23:46
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热心网友 时间:2022-06-20 17:44
运动无时无刻!刚吃过东西不适合剧烈运动。那么只有慢走说话下棋看电视喝茶看报蹲厕所了。本少帮你分析下:慢走消耗1500J/分钟 2800J/Km 你需要走(100KJ除以1500J)分钟或者(100KJ除以2800J)公里说话消耗462J/分钟 你需要说(100KJ除以462J)分钟下棋消耗1027J/分钟 你需要玩(100KJ除以1027J)分钟看电视消耗319J/分钟 你需要看(100KJ除以319J)分钟以此类推喝茶消耗271J/分钟看报消耗735J/分钟蹲厕所消耗593J/分钟本少建议你慢走中说话边喝茶边看报纸看电视抽烟蹲厕所看书。OK。或者不怕死的剧烈运动。