怎么保护耳朵避免耳朵发炎?
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发布时间：2022-04-30 23:39
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热心网友
时间：2022-06-20 14:31
我们的耳朵是我们听取外界信息的重要获取通道，耳朵受损，导致耳朵发炎，会对我们的听力造成非常大的影响，影响我们的生活质量，严重的情况甚至会出现发炎部位钙化，堵塞耳道，影响听力的情况，其实这类发炎都有其特定的术语名词，但是为了让大家更加容易理解，所以我尽量都是减少术语的讲出，那么如何预防耳朵的发炎呢，接下来我将为大家讲解一下本人所总结的经验，希望大家喜欢采纳。
做好防寒保暖预防感冒
感冒会导致耳朵的炎症，相信很多人都感觉很奇怪，其实，原因很简单，因为耳朵的其中一个部位中耳是和鼻，咽喉想通的，一旦人发生感冒，鼻子和咽喉部位一定会有大量的细菌，这个时候，由于通道想通，病原体很容易通过这个进入中耳从而导致中耳发炎的情况；温馨小提示：不要张嘴呼吸，这样容易让细菌进入哦。
进入耳道的水及时清出
很多人都喜欢游泳，游泳的时候免不了会打水仗，这个时候，水很容易进入耳道，而进入耳道的水，有很多情况是不清洁的，带有一定量的细菌的，这个时候，进入耳道如何骨膜存在裂口会进入中耳引发炎症，如何耳道存在伤口，则会在耳道处发炎，流脓，不及时清理，可能会钙化，堵塞耳道；温馨小提示：可以用软棉签轻轻的将耳道的水析出。
不要用坚硬物体掏耳朵
很多人在感觉听不清东西，耳朵堵塞的时候，常常会用挖耳勺掏耳屎，而现在很多挖耳勺，是属于坚硬的物体的，耳朵里面有很多柔软部分是禁不起其过分的摩擦的，加上如何用力过大，可能会损伤耳道，进度过深可能会刺穿骨膜，这些情况都会导致耳朵发炎，引起听力的下降；温馨小提示：用棉签代替这些，而且要轻进轻拭。
不吸烟且远离吸烟人群
烟里有许多有毒有害的物质，很多东西都具有一定的刺激性，无论是吸烟的人还是在吸烟者旁边的人，都不可避免的会吸入一些烟，这些烟进入呼吸道之后，会刺激鼻粘膜导致其炎症，甚至会影响到中耳，导致中耳炎；温馨小提示：远离吸烟人群可以有效的保护自己。
空气质量不会时戴口罩
空气质量差的时候，空气中会存在很多病菌，这些病菌会随着人的呼吸进入呼吸道，导致呼吸道炎症，上面我就讲过，呼吸道炎症可能会使得病菌进入耳道的几率增大，增加耳朵炎症的风险，增加感染率；口罩的带用可以有效的阻隔其病菌的进入；温馨小提示：普通的口罩阻隔病菌的水平的不高的，最高用防尘口罩。
睡眠充足规律避免疲劳
睡眠不充足，过度疲劳，会导致几天的内分泌紊乱，体内代谢失衡，机体抵抗病菌的能力下降，这个时候，平时往往不会对机体产生伤害的病菌都开始纷纷而至，感冒，喉炎等情况纷至沓来，病菌通过通道进入中耳，导致中耳炎症；温馨小提示：早睡早起身体好，运动过度也会造成疲劳损伤。
保持个人室内环境卫生
不注意个人的卫生，特别在多人同寝的地方，不注意个人卫生，空气中特别容易滋生病菌，这个时候，我们都知道，人的患病情况和自身体抗力状况有关之外，还和空气中细菌浓度有关，细菌浓度越高，你患病的风险就会大上好几倍，很多感冒发烧的情况，都是同寝传播的呢，当然这种情况也会影响耳道的炎症；温馨小提示：勤洗澡，多清洁室内，保持室内经常通风。
按医嘱吃药注意副作用
有些药物的副作用就是损伤耳部相关的组织神经的损伤，会对听力造成极大的影响，导致耳部的炎症，曾经出现过这种情况，有些人过分的服用了一种药，而造成听力永久受损的情况，所以必须谨慎小心啊；温馨小提示：小诊所开的药必须看清楚药物说明，大医院必须听医嘱才行。
避免出现压抑心理状况
压抑的心理和疲劳一样，同样会导致内分泌紊乱，抵抗力下降，增加病菌侵入人体感染的风险，和上面我讲的情况一样，都会使得病菌通过通道进入中耳，导致中耳炎症，还有一些压抑的心理还会造成一些心理疾病，造成心理性的听力下降，失明等情况；温馨小提示：可以去旅游，运动放松心情，这相当于注意力转移法的情况。
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时间：2022-06-20 14:31
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