噩梦连连,身体动不了,思想清晰。

这说明你在最近一段时间内的生活非常压抑，导致你的精神非常紧张，或者在工作、学习、生活当中遇到了很多难以解决的难题，使你心力交瘁所致，建议你抽出一些时间去参加一些有意义的娱乐活动，或者去旅游散散心情况自然会好转的。

这是你心神不在位，身体的气血能量太低导致身体供血不足，大脑、四肢、心肾缺血缺氧。原因是晚上睡得太晚，上去了身体补充气血能量的睡眠时间造成。因为晚上6-12点是身体补充气血能量的睡眠时间段，在这个时间段正常人每天都需要睡眠70分钟才能达到身体的气血能量平衡，如果把这70分钟的睡眠时间丢掉了，那么...

其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？ 减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的...

1、天都亮了脚还没暖热，熬了一夜，不敢睡，怕做噩梦，一个人的夜真长啊！2、早睡不一定会早起，可能会做一夜噩梦，我太难了，我怎么会突然想起高三来。3、一夜噩梦，有人要追杀我，跑了一夜，现在还没缓过神。但是梦到了浩源。4、昨天陪辉哥玩了一晚上剧本杀，睡太晚了，好在他玩的很开心，...

一个人做梦是有原因的。可能是你白天看到过的东西给你的印象很深；可能是你的心情很压抑、焦躁、愤怒等，这些情绪以梦境的形式表现出来；可能是你身体的某个部位出现病变等。而你做的这种梦，我觉得应该是出于心理原因。而最能清晰地帮你弄清原因的，就只有专业的心理医生。

再者就是身心压力大，会导致发梦，做梦是潜意识在表达被压抑的情绪、情感和欲望，梦中情形未必可一一对应，而梦中的感受却是无比真切的，伴随着焦虑和恐惧，思念，担忧和委屈，孤单和无助。老是做噩梦，惊醒，还可能是心神不交所引起的症状，建议可以服用康祺解郁丸进行缓解情绪，在天猫或京东有卖的，前...

由于噩梦，通常导致担心，吓得喘气，吓得想跑，有很有可能跑不动，性命受到威胁。大部分是由于心肺功能阻碍，导致肌肉组织氧气不足，因此跑不动。心肌缺氧，导致心跳过缓。因此，一定要高度重视噩梦。如今的社会的大家压力越来越大，生活压力，压力，心态的压抑或是受到了惊吓，一旦睡着后便会做有关的梦...

1、压力大 白天压力大和太焦虑，也会对梦境产生巨大影响，这可能是由于大脑用负面情绪来处理这些不良体验。2、睡前吃了辛辣食物 辛辣食物会加快代谢速度和提升体温，进而增加大脑的活动，特别是在梦境容易发生的快速眼动睡眠期间。因此睡前应少吃或不吃辛辣食物。3、入睡前看电视梦来自于人们的潜意识，...

噩梦很多，常常跟慢性神经疼痛疾病有关。风湿关节炎疾病，这种疼痛影响，也是影响噩梦增多原因。关节炎长期慢性发展，会导致身体变差，酸痛乏力。身体疼痛长期慢性影响，会有抑郁情绪，但不是什么焦虑造成，只是长期身体疼痛，心情低落很差作用产生。消除根本只需要治疗身体疼痛，这个减轻，忧郁基本可以康复。慢性...

查查原因（不知道你的年龄），——可能受到么中惊吓或刺激、神经衰弱、劳累过度、身体可能有问题了。如果没大问题的话，可以1 、锻炼身体 2、吃点药，如安神补脑之类的，别一个人睡觉，睡觉是开着灯。祝你健康！！！