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减肥时候可以吃鱼吗
发布网友
发布时间:2022-04-30 23:50
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热心网友
时间:2022-06-20 19:14
不仅是可以吃,而且减肥期间还建议吃鱼肉,鱼肉是白肉,热量比红肉(猪肉,牛肉)热量低。而且营养丰富,抗衰老。但因为减肥,做法建议清蒸为主。
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