为什么人总是特别容易把梦忘记?
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发布时间：2022-04-30 23:53
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热心网友
时间：2022-06-20 20:12
也许是因为每个人要做的梦太多了，你根本就记不住。特别是像我这样一个爱做梦的人，基本上就是睡一觉就做一个梦，什么稀奇古怪的梦都会出现。
有时候在坐公交车的时候眯一会也会把当天上班的一些小事情回顾一下，如此一来，我每天平均下来估计就会做好几次梦了，除了当天所想的事情，还有其他稀奇古怪的梦，你们来说一说，能记下了几个呢？
当然也会有一些梦境会让人记忆比较深，特别是一些噩梦，哇，真的是有时候被吓个半死，从睡梦中惊醒过来，然后环顾四周看看，确认没事了才冷静下来，这个时候心里面还是虚的，喝杯水压压惊。
所以，我的经验教训就是，尽量不要看那些恐怖片子，暴力血腥的片子，过分悬疑的片子等等，这都对睡梦有严重的影响，很容易让人做噩梦，这些梦不管是容易忘记，还是印象深刻，都会让你的精神受到严重的影响。
回过头来说说，人总是容易把梦忘记，很多时候是因为梦太多了，太频繁了，或者是这些梦根本就是无关紧要，又或者是你从内心里面已经很清晰的认定，这仅仅就是一场梦而已，那又何必认真花心思去记下来呢？
就让它跟公交车窗外的风景一样，一闪而过就好了，我们把更多的心思放回到现实生活中来，看看自己坐公交车到哪一站了，是否有坐过头了，晚上回家到底做什么饭菜呢等等。这些才是我们生活中要关系的事情，而不是那一场场的梦境。
其实对于我而言，几乎所有做过的不记得的梦，都是因为被外界环境干扰，突然醒来会让我对蒙的潜意识记忆有影响吧。其实不管怎样，睡一个好觉才是最重要的，做一个好梦也是大家期待的，愿大家都有一个好的睡梦状态。
热心网友
时间：2022-06-20 20:12
对于我来说，做梦是个很稀松平常的事情，我几乎每天晚上都会做梦，但是这并代表着我的睡眠质量不好，相反，我的睡眠还相当不错，也基本能够保证每天七个小时的睡眠，但是有一个很普遍的的问题就是我总是记不住自己做过什么样的梦，有的梦可怕又惊悚忘了也就算了，但是有的梦新奇又有趣，想要记住告诉朋友却总是记不住自己做了什么梦，这就很让人沮丧了。
为什么人总是特别容易忘记自己的梦境呢？这要从人的生理构造上说起，有个科学家的研究说是人的睡眠是从浅层到深层的过程（忘记是哪个科学家了），人做梦其实就是在这个过程中，如果在刚刚做梦或者是在做梦中就被突然惊醒，那么有很大的几率可以记住梦境，但是也不排除受到惊吓记忆出现断层的情况。而且人的长时记忆是由一个叫做海马体的腺体储存和转换的，在做梦的过程结束后人通常是不会立刻清醒过来的，还要经历过一段深度睡眠，这段时间内大脑皮层会消极怠工，海马体也会相应的怠惰，睡眠时的梦境记忆就不会立刻转化为长时记忆，因此就会很容易把梦境忘记。
但是有的时候如果人刚刚睡醒就立刻回忆昨晚的梦境，或者是自己在睡前不断的进行自我暗示，那么就可以提高对梦境记忆的可能性，没准儿就可以想起来自己做过的梦。或者是在现实生活中遇到了一个和曾经做梦场景很类似的场景，那么可能就可以勾起自己的瞬时记忆，从而想起自己曾经做过的梦。
比如，我曾经做过一个很离奇的梦，梦醒后我怎么也想不起来自己做了个什么梦，但是感觉科幻又神奇，但是又有老话说：晨起不温故梦，所以我并没有执着的去回忆。后来我和朋友去看电影，看了一个科幻电影叫做降临，我突然就想起了我曾经做过的那个梦，我就是梦到了外星物种入侵，就像电影里的那样，有很多神奇的外星飞船一样的装置降临于世，但是是从地底下冒出来的，后来就像是丧尸来临一样物种变异，我有了完全不敢想象的超能力！后来就很老套了就是盖世英雄拯救地球的故事。
梦境总是离奇又遥远的，有的时候就像是看了一部电影，读了一本小说的感觉，我渴望梦境却不沉迷于梦境。
热心网友
时间：2022-06-20 20:13
按照弗洛伊德的思想，他认为有三种可能：一是它也许在白天即受到激动，不过却因为外在的理由无法满足，因此把一个被承认但却未满足的意愿留给晚上入梦。
二是它也许源于白天，但却遭受排斥，因此留给夜间的是一个不满足而且被潜抑的愿望。三是也许和白天全然无关，它是一些受到潜抑，并且只有在夜间才活动的愿望……第一种愿望起于前意识；第二种愿望从意识中被赶到潜意识去；第三种愿望冲动无法突破潜意识的系统。在这三种来源之外，他强调“要加上第四个愿望的起源，就是晚间随时产生的愿望冲动。
所以第二种经常用忘记，第一种比较容易记着。
热心网友
时间：2022-06-20 20:13
