胡萝卜炒太久会失营养吗10
发布网友
发布时间:2023-10-24 00:58
我来回答
共4个回答
热心网友
时间:2023-12-22 00:35
任何青菜都不要炒的时间过长,那样营养都会被破坏。胡萝卜生吃都可以所以没必要炒的太久。
热心网友
时间:2023-12-22 00:36
我来回答
会的哦。
不过炒的时候记得放油哦。胡萝卜里面含有丰富的维生素A,
维生素A是脂溶性物质,加了油才可以使
维生素A能够被人体吸收~~
希望我可以帮到你哦~~
热心网友
时间:2023-12-22 00:36
有些维生素c会丢失,但是维生素a营养会多出来,容易吸收
热心网友
时间:2023-12-22 00:37
胡萝卜的功效与作用
1.增强抵抗力
胡萝卜中的木质素也能提高,间接消灭癌细胞。
2.降糖降脂
降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
3.明目
胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。
4.利膈宽肠
植物纤维增加胃肠蠕动,促进代谢,通便防癌。