问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

枕头对睡眠质量有帮助吗?

发布网友 发布时间:2022-04-30 23:15

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2022-06-20 05:35

枕头好坏和睡眠有关系。
枕头不合适有坏处:
高枕容易引起颈椎病
古人云:高枕无忧。然而,临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。如果睡的枕头太高,就会改变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上,高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。
低枕使供血不均衡
高枕不好,用低枕或干脆不用枕头也不好。枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复,其实这种想法是不科学的。不垫枕头,人仰卧时过分后仰,易张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛,出现“落枕”。
枕头过低还会使得供血不太均衡,容易造成鼻黏膜充血肿胀,而鼻黏膜很敏感,一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
谁告诉我一下,韩语中,“遵命”怎么说 想开个甜品店,不知道哪里可以学习呢 如何取消微信新号绑定的手机号? 翼支付-翼建钟情活动内容是什么? 怎么参加翼支付“翼建钟情”活动? 翼支付--翼建钟情立减10元-建行这次活动有具体名额限制吗? 西凤酒是哪里的 货车总重量不超过二十吨就不算超载吗? 自卸货车上装有二十多吨货已经有四五天了对货车能伤害哪个部位? 如何回复别人的"忙里偷闲"? 求指点,自我介绍从哪几个方面来做 在凉的砭石上睡觉对身体有没有影响,有害吗 怎么用代理服务器上网 如何 免费用代理IP上网?? 代理服务器是什么?怎么用啊。 宿舍里面怎样使用代理免费上网 现代汉语名词解释:语言 语境现代汉语名词解释 如何代理免费上网 最新退休工资政策 招商银行信用卡没有账单分期资格还款后还能取出么 求名词解释:“现代汉语”,“音素”,“语素”,“义素”和“文字”?? 现代汉语名词解释考研 请教如何用代理上网?要具体方法,小弟菜鸟~~ 公务员退休工资最新规定2020 名词解释现在汉语是什么? 2020退休工资发放新规 名词解释什么是现代汉语? 现代汉语中 句型和句式的名词解释 退休工资最新规定有哪些2020 自我介绍中包括我是谁,我要来干什么,我要做什么? 用背碰墙有什么作用 背部撞墙到底有好处还是有坏处? 家里有猫,能用杀虫剂或者其他蟑螂药(如杀蟑螂方便贴、杀蟑胶饵)吗? 撞背有什么好处 自我介绍方面的内容 AiSleep睡眠博士 家纺慢回弹蝶形穴位砭石记忆枕头怎么样 用背天天撞墙,对身体有什么好处? 我家四个月大小猫吃了灭蟑螂胶饵,会不会有事啊。 心脏做了支架,可以用砭石枕头吗 10086087是什么电话? 打羽毛球怎样提高稳定性? 用背靠打墙对老年人身体有没有好处? 我爷爷73岁,晚上睡不着,白天没精神,身体也没以前那么好了,怎么办啊。 怎样稳定保持打羽毛球的”手感“? 撞墙功正确方法是什么? 10086087是诈骗短信吗? 年轻人可以每天背撞墙吗 怎样判断羽毛球质量的好坏? 10086087这个电话是移动上的吗?