你知道成人吃什么补锌最快么?

发布网友发布时间：2022-04-30 23:14

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 04:51

吃蚕豆，牡蛎，牛羊肉，豆制品，补锌非常好。

热心网友时间：2022-06-20 04:52

*缺锌也是比较常见的，主要是鉴于那些有意识，否偏食以及疏食主义者，所以这样的*最快的补锌方式就是改善饮食，多吃鸡蛋，海产品以及瘦肉等，也可以选择赖氨葡锌或者甘草锌等补锌的药物治疗。

热心网友时间：2022-06-20 04:52

*补锌最快一般的吃含锌比较高的，比如说菠菜也可以吃葡萄糖酸锌。

热心网友时间：2022-06-20 04:53

想要补锌最快的话，就是口服葡萄糖酸锌片，另外多吃粗粮，多吃坚果类的东西

热心网友时间：2022-06-20 04:54

吃葡萄糖酸锌的，吃专门补锌的药类东西就好。

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