为什么我每天早上刚醒来的时候，就会觉得很烦恼？有种想死的念头？
发布网友
发布时间：2022-04-30 23:12
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-06 07:58
就跟你说的对邻居那家妈妈呵斥小孩的声音 你现在一听到它 就本能的不经思考的感觉你很反感它 至使你的情绪特别不好 进而使你对这种声音更加反感 恶性循环
同理 其它令你反感的声音啊事件啊 同样的道理
原因应该从自己身上找 是不是压力太大 精神有些紧张 或者是最近一真在烦一些事情 或者是有什么事情自己努力正在努力做 但总觉得自己没有做好 或者是因为什么事情对自己没有自信 .. 等等等等原因吧 主要还是要分析一下自己
当前最重要的应该是调整一下自己的心态 保持乐观 积极 向上 呵呵 不管你现在正处于什么状况 能调整好心态保持乐观 对你是有百利而无一害的
听到邻居呵斥小孩 你坐哪儿听听她在怎么呵斥 听听她都说了些什么 想想她这样说孩子会怎么想 想想她这样的教育对不对 起不起效果 想想以后这孩子在这样的教育环境下会养成什么样的性格 会有什么样的未来 呵呵 反正就是别光让自己有烦的心思 呵呵 当然 这只是目前的解决方法啊 如果邻居家的声音真的影响到正常生活了 还是要跟他们沟通的 毕竟都是邻居 天天在一起呢 长时间这样肯定不好 但提醒你 想要沟通也等你的心情好起来的时候去 不然或许你会不自控的说出一些令事情更严重的话来 呵呵
反正吧 分析一下自己现在的情况 看看令自己情绪不好的最终原因是什么 正视它 解决它 调整好自己的心态 让自己乐观积极的生活 生活嘛 本来就是有高兴有郁闷的 也别太在意自己现在的状态 其码能保证 它总会过去的吧 呵呵
最后 祝你生活愉快！！！
热心网友
时间：2023-10-06 07:58
热心网友
时间：2023-10-06 07:59
热心网友
时间：2023-10-06 07:59
执念就是自己心中的那些厌恶、憎恨、恐惧、畏缩、急躁……这些情绪常常是没有来由的，根源在自己的偏见、固执、苛求完美。只有放下执念才能得到自在。
还有就是可能你这段时间过得不顺，自信受到打击。以至于对周围一切都反感。这种情况，自己调适一下，过一段时间就会好。要积极。
热心网友
时间：2023-10-06 08:00
内心的烦恼一直没有解决、导致烦恼叠加！~
如果自己不能调节好状态，就求助心理医生或者找个人倾述！
也可以选择告诉上帝
