睡姿是什么意思?

发布网友发布时间：2022-04-30 23:30

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热心网友时间：2022-06-20 10:51

睡姿是一种姿势，是睡眠过程中的肢体语言，受意识控制极少的下意识动作，所以它所传达的信息很少具有欺骗性，能真实反映人的心理状态。

任何一种睡姿都有优点和缺点，如心脏因为保护在胸廓之中，所以左侧卧位并不会受到很大的压迫。据国外医学调查统计发现，习惯左侧卧位的人群，患心脏疾病的发病率比习惯右侧卧位的人群要低70%以上。医生解释说，这是因为轻度压迫使心脏功能受到锻炼，更不易患病。

热心网友时间：2022-06-20 10:51

睡姿就是睡觉的姿势的简称。

有很多种睡姿，下面这个是仰卧，注意，它是不同于平躺的。使用的是护脊床垫，这个对脊椎健康是很好的。请参考。