月子期间用电脑什么可以护眼
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发布时间：2022-04-30 23:33
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热心网友
时间：2022-06-20 12:05
坐月子可以用手机吗？月子期间如何护眼
坐月子期间能用手机吗?
大家不要太担心，坐月子期间手机是可以使用的，坐月子时可以适当的玩手机，但是应该注意休息，不要玩太长时间。打电话也是可以的，没必要太注意手机辐射，手机辐射是很小的，但是要注意手机在接听和挂断的瞬间会产生很强的辐射，所以在接听和挂断电话之前要远离头部，比如伸直手臂就可以了。还有不要在信号低的地方打电话，信号如果少一格辐射会强数十倍甚者数百倍，所以一定要满格的时候打电话，手机充电过程中也不要玩，辐射会比较强，所以坐月子时手机只要注意使用方法，手机还是可以使用的。
产妇们对“坐月子期间可以用手机吗?”的看法
1、看电视还行，手机有辐射，最好不要一直玩，看书，听音乐最好，吃的就多了，鸡蛋每天最少2个，吃什么有营养的，不要吃辣椒什么的，太冷，太热的，刺激东西。
2、坐月子要注意休息是应该的，不过产后健康宣教里没有明确说要远离手机这一条，应该没问题。
3、可以适当玩手机的，但是也应注意休息的，不要时间太长的。
4、坐月子期间尽量不看电视不玩手机，当然拿手机打个电话什么的是没关系的，时间久了影响视力，容易眼疲劳。
5、可以短时间的玩，每次不超过15分钟，然后休息半小时，长时间玩会对眼睛有影响，月子期间眼膜很脆弱。宝妈月子最重要是照顾好宝宝和多休息，玩手机以后很多机会的。
6、我当时是没忍住，还是玩了，不过总觉得现在眼睛不舒服，可能就是月子里玩手机的原因。
7、坐月子期间尽量少用，对眼睛不好，容易眼睛疲劳，应该多休息的，不然日后眼睛会疼的。电视、电脑也是尽量少看。(坐月子期间可以玩电脑吗？)
相关链接：坐月子期间如何护眼？
1、要经常闭目养神，月子里需要更好地休息，白天在照料婴儿之余，要经常闭目养神。这样视力才不会感到疲劳。
2、不要长时间看物 长时间看东西，会损伤眼睛，一般目视1小时左右，就应该闭目休息一会儿，或远眺一下，以缓解眼睛的疲劳，使眼睛的血气通畅。
3、注意用眼卫生 看书时眼睛与书的距离保持33.3厘米，不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。平时不用脏手揉眼，不要与家人合用洗漱用品。
4、补充合理营养 多吃富含维生素A的食品，如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜，可防止角膜干燥、退化和增强眼睛在无光中看物体的能力。另外，还要少吃一些对眼睛不利的食物，如辛热食物，葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要尽量少吃。
热心网友
时间：2022-06-20 12:05
学习期间护眼方法
1.不要过度用眼
产后妈妈在月子里要多休息少用眼。不要长时间看东西，看手机、看电视等都会损伤眼睛，每20分钟左右，就要休息远眺一下，以缓解眼睛疲劳。
2.保持室内湿度适宜
月子房要保持室内通风，天冷使用空调时要注意增加室内空气湿润度，避免眼睛干涩。宝妈规律作息，不要熬夜，以免出现视疲劳。
3.每天热敷眼部
每天给眼部热敷能够促进眼部血液循环。眼睛不适时，不要乱用眼药水，要在医生的指导下合理使用眼药水，降低干眼症造成的不适。
4.少哭
月子期间，宝妈因分娩时失血太多，此时各器官能分配到的血液会比平时少，这时候若是经常哭特别容易损害眼睛，使眼睛干涩、肿胀或疼痛，甚至是引发眼部疾病，所以要学会调节自己的情绪，尽量让自己保持好心情。
5.营养充足
宝妈适当补充鱼肝油或多吃富含维A的食品，如胡萝卜、瘦肉、蔬菜，防止角膜干燥、退化。少吃对眼睛不利的食物，如葱、蒜、胡椒、辣椒等。
热心网友
时间：2022-06-20 12:05
1、注意休息。女性在月子里的时候应该要注意休息，此时宝宝每天睡觉的时间比较长，产妇除了喂奶、吃饭外，其他的时间都应该要休息。就算睡不着，也应该要将眼睛闭上，闭目养神也是对于眼睛来说非常好的保护方式。
2、少看电子用品。在月子里为了打发时间，有很多产妇都会选择看手机、看电脑、看电视，实际上长期躺在床上看手机电脑等电子产品，对于人的眼睛是会造成极大的伤害。且手机等电子产品辐射也大，对于新生儿容易造成危害。
3、适当眺望远方。虽然在坐月子的时候不适合走动，但是，产妇也可以多看看窗外的风景，多看些远方的东西，这样对于自己的眼睛也是一个放松、休息。也可以每天坚持做一套眼保健操，这样坚持下来，也能对眼睛起到保护的作用。
热心网友
时间：2022-06-20 12:06
1.台式电脑辐射大，所以新妈妈最好选择笔记本电脑，而且使用更方便，可以找最舒服的地方用电脑。
2.产妇玩电脑的时间不宜太久，也不要长时间的在网上停留。
3.产妇玩电脑时不要久坐，否则会让血液循环不畅，加重水肿，如果在网上受到刺激会对母婴健康不利。
坐月子能玩手机吗?
手机已成为人们不可或缺的必需品了，而且如今手机都非常智能，坐月子期间产妇是可以玩手机的，但同电脑一样，不要长时间的使用。
1.如今手机就像一个小型的电脑，所以产妇不要长时间的使用。
2.产妇经常躺着玩手机会对颈椎造成伤害，对眼睛也十分不利。所以最好玩15分钟就休息一下。
3.产妇不要再信号微弱的地方接打电话，也不要在充电、打雷时打电话，晚上睡觉时最好把手机搁远一些，或直接关机，能避免辐射的侵害。
坐月子期间，新妈妈还是要以静养为主，如果比较闲可以看看书，或是听听音乐，电子产品能不用最好还是不用，能避免辐射对产妇及宝宝造成不良影响。
热心网友
时间：2022-06-20 12:07
坐月子多久可以用电脑
坐月子期间不要用电脑手机，对眼睛会有伤害。如果非要用电脑的话，也要等到出了月子以后再用，一开始也不要使用时间太长，以免落下病根。
坐月子要注意什么
1、不能洗头洗澡。只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。
2、不能外出。老一辈的观念认为,坐月子期间最好不要外出,当然也要尽量避免
3、不能哭。这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁。
4、不可以减肥。女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。
通过以上的分享，我们知道坐月子不可以用电脑。坐月子是女性恢复生产时身体所受的创伤，这个期间最主要的就是休养，做别的事情都会对身体产生影响。以上也给大家分享了坐月子期间要注意什么，希望对大家可以有所帮助。
