脖子疼该怎么办?如题谢谢了

发布网友发布时间：2022-04-30 21:21

共4个回答

热心网友时间：2023-10-13 21:48

这是颈椎病，是长时间上网而少活动引起的。感觉是坐下来一会儿就觉得左边靠脖子处酸酸的痛，敲打一下反而舒服。右边靠胛骨也会痛。但是起立活动后就舒服许多。改善办法： 1、不要坐板凳，改为硬板有靠背椅子，不要软沙发。 2、左右手要自然放松，操作一个小时后要起身活动一下。 3、不要常做低头动作，而要做平视甚至略抬头动作。 4、实在痛得难过，可以贴“舒痛膏”之类的药膏缓解，口服“美洛昔康”每天早晚一次，每次1片，2周为一个疗程。 5、晚上睡觉前热水冲洗，脖子部位重点冲冲。 6、睡觉枕头尽量低，以能睡得着为妥。

热心网友时间：2023-10-13 21:49

我也会出现我的颈椎疼痛的问题我的解决方法是首先改正你的坐姿第二在睡眠休息的时候最好是在脖子下垫一层垫子不需要太厚可以适当的拿东西按摩下应该就可以了

热心网友时间：2023-10-13 21:49

最简单的办法就是,让别人别人给你用力捶几下,捶完之后你会感觉到脖子后面热热的,过一会就舒服了,记得要用力,祝学有所成,望采纳

热心网友时间：2023-10-13 21:50

叫你爸妈在你的脖子痛处捏，当时会觉得很酸，很痛。但是一会儿就会很舒服。

脖子疼该怎么办?如题 谢谢了

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