成都一小女孩一天连破三项世界纪录，她能获得这一成绩背后付出了哪些努力？

发布网友发布时间：2022-04-30 21:21

共5个回答

热心网友时间：2023-10-13 21:47

从个人角度出发，成都女孩陈洲阳能获得这一成绩，背后都付出了刻苦练习，保持身体的柔软性，锻炼强大的身体素质等努力。

从小陈洲阳就对柔术非常感兴趣，然后父亲看到了她的兴趣所在，就从这方面努力的培养她。每天坚持带她练习，而陈洲阳自己本身也非常的刻苦，然后有着很好的天赋，身体非常的柔软，加上每日坚持练习，所以才能保持住这样的柔软性，以及有着非常好的身体素质。所谓台下10年功，台上一分钟，付出总会有回报，有了这些努力，她才能在一天中连续打破三项世界纪录。

一连续打破世界纪录

这个很有天分的柔术小女孩，在2021年10月23号下午连续打破了柔术中的三项世界纪录。这次比赛每一个项目都有三次机会，但是陈洲阳在第一次机会就已经打破了记录。后面的两次机会都没能用上，实在是非常优秀。

二她获得这一成绩背后所付出的努力。

不管刮风下雨，陈洲阳每天都坚持练习柔术。父亲说她是一个很乖巧的孩子，每天都不需要监督，就会自己主动练习。然后动作上有遇到困难会跟父亲沟通，以及找到专业的人来指点。练习过程非常辛苦，身体要保持柔软性，需要练功，练功是非常痛苦的事情，但是陈洲阳都坚持下来了。所以她真的很刻苦，跟努力，所以获得这样的成绩，都是应有的回报。

三梦想成就人生

尽管练习非常艰辛，但是有这样的成绩对于陈洲阳来说她自己是很满意的，而父亲也为她感到欣慰。所以梦想可以成就人生，而且是成就一个人的辉煌人生。为此我们每个人都需要有梦想，有梦想才会有动力，才会努力的去实现，这样我们的人生才会有意义，而不会整日碌碌无为，感到虚度光阴。

热心网友时间：2023-10-13 21:47

每天要刻苦的练习，需要严格的要求自己，需要不断努力，这个小女孩的年龄是非常小的，这样的动作是需要从小练习的，需要不断的锻炼，克服困难，克服痛苦。

热心网友时间：2023-10-13 21:48

她能获得这一成绩，背后付出了很多的努力。每天都会进行练习，有着非常好的经验。经常和其他专业人士切磋经验。付出了很多的时间和精力。

热心网友时间：2023-10-13 21:49

她会练习自己身体的柔软度，每天都会进行锻炼，她有一个非常好的意志力的，每天的练习是非常劳累的，她在很小的时候就开始练习了，这些是铸就了她的成功的。

热心网友时间：2023-10-13 21:49

首先，她得让自己控制一定的训练时间，别人休息的时候她得训练，别人玩游戏的时候她还得训练。其次，训练强度也需要得到保证，汗水成就成绩一点也不假。最后她还得控制自己的饮食，保证健康科学的能量摄入，这样就不能吃到自己喜欢吃的食物了。