怎么瘦胸?锻炼什么运动瘦胸?

发布网友发布时间：2022-04-30 21:33

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 17:10

很多MM希望瘦胸，既然你不胖，那*丰满是一件很令人开心的事情，不过太大或者下垂会让穿着没有味，所以呢推荐你一招，非常有效哦。
每天利用索丝曼进行瘦胸按摩，做这个运动，2手臂上举成直角状，然后利用胸的力量画圆，见效很快。坚持1个星期，你马上就能看到效果啦。（你想狠一点的话，那就多做做）
坚持3天，看看改变吧。坚持1个星期你会惊讶的!
预祝成功

热心网友时间：2023-10-14 17:11

瘦胸啊，这个做俯卧撑一般就可以瘦了，男的这样的话很快就可以练出胸肌的了，但是女生的话就不太清楚了，有个更好的办法，直接去健身房去问，直截了当，效果好

热心网友时间：2023-10-14 17:11

瘦胸成了很多同胞的头疼问题，想要胸大的人胸太小，不想胸太大的人胸却瘦不下来，难道只有使用激素或者手术才能瘦胸吗？
但是哪些瘦胸方法不是痛苦就是副作用较大，有什么简单有效的瘦胸好办法呢。利用索丝曼按摩，指出每天在洗完澡之后，按摩手法可以分四步来进行。以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边*的外侧往*推，以防*外扩，每边30下。

热心网友时间：2023-10-14 17:12

男的女的

热心网友时间：2023-10-14 17:12

晨操，晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。

喝水，众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。

盐疗，用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。晚上在配合索丝曼按摩*，可以进一步紧致*，让胸变瘦。