紫米都可以跟什么米一起煮粥2
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发布时间：2023-10-24 18:32
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热心网友
时间：2024-12-05 02:49
紫米可以和糯米一起煮粥。
材料：紫米100g，糯米100g，红枣50g
步骤：
1、将紫米、糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净。
2、锅内放入清水，紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成时，加入红枣煮。
3、加冰糖，晾凉了就可以了。
热心网友
时间：2024-12-05 02:49
紫米（紫籼米）中所含有的蛋白质比较丰富，拥有核黄素，叶酸，氨基酸等众*生素，同时还拥有人体所需要的微量元素，同时还具有养生保健效果。
紫米的熬煮食方法比较简单，和平时熬煮白粥的步骤是比较相似的。
热心网友
时间：2024-12-05 02:50
