哈登的标志性动作是什么?
发布网友
发布时间:2022-05-01 01:34
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热心网友
时间:2022-06-21 23:46
首先,大家一定要了解我们为什么要去使用后撤步?
很多朋友可能并没有思考过这个问题,或许是因为,没有为什么,就是,帅!
要么就是看到库里,杜兰特,哈登,詹姆斯这些巨星的后撤步,想要去模仿,也就还是,帅!
没错,全场我最帅!
当然更多的朋友可能会是这样的感觉,球场上不知怎么滴,小宇宙爆发,突发奇想的后撤步就出来。
这就是因为大家没有去认真的思考过这个问题,为什么要使用后撤步投篮?什么时候要去使用后撤步?
杜兰特后撤步
后撤步顾名思义,就是后撤一步后投篮,一般是以前进或静止姿势开始,在进行运球的过程中,向防守队员的相反或相侧的方向跨步,并顺势起跳投篮,用距离差来阻止防守队员的干扰,而后撤脚一般都是支撑起跳脚。
很浅显易懂的解释,但真的有那么简单吗?首先要知道,后撤步有两种,静止后撤步,移动后撤步。
静止后撤步
静止后撤步是基础,一般都是通过三威胁姿势开始,利用试探步,把握防守人重心,然后运球一步后撤投篮。
优势是比较基础,稍加练习就可以有一定节奏,投篮难度小一些,命中率会高一些;
缺点很明显,如果对防守的阅读不够好,把握不好防守方的重心的话很难拉开投篮空间。
移动后撤步
而我们更常见的移动后撤步,
优势在于可以更好的拉开与防守人之间的距离,投篮更为安全,空间更大;
缺点就在于,移动后撤步需要大量的练习,如果没有很好的投篮基础,命中率会很低,难度较大。
无论是哪一种后撤步,都只有一个目的,就是拉开投篮空间。
我们经常在球场上看到,防守人并没有进行贴防,明明给我们留有半米甚至一米的进攻空间,
我们完全可以直接快速跳投出手,甚至于做一个拜佛动作,晃动防守人重心去冲击篮下。
但是,有些朋友却在这时选择了一次后撤步投篮,这样做反而是给自己的投篮增加难度。
不仅仅是多余的后撤步,有很多朋友在球场上都会有一些多余的动作去给自己增加难度,
热心网友
时间:2022-06-21 23:47
首先是后撤步三分球,然后就是和卡佩拉的挡拆突破或者投篮,再就是挡拆之后分球给中锋扣篮或者给空位投三分,最后就是造犯规了
热心网友
时间:2022-06-21 23:47
后撤和发球,应该还有欧洲步
热心网友
时间:2022-06-21 23:48
以前是撒盐,现在是擦鼻血!