听说早上喝蜂蜜水可以治便秘，想问一下早上便前喝还是便后喝更好一点？

发布网友发布时间：2022-05-01 01:26

共6个回答

热心网友时间：2023-10-09 00:04

蜂蜜确实有很好的肠胃调理功能，辅助治疗便秘；
比较好的食用方法是早晚各一次，冲调时用温水（60摄氏度左右）为佳，这样较好的保存其中的营养成分；
晨起时，可以在简单漱口后服用，并没有便前便后的严格要求，你想啊，即是效果好它也不是那种立竿见影的效果，是个调理的过程；
晚上时，可以减少服用量，小半杯为佳，以免对肾脏产生压迫，且晚服有排毒养颜的功能欧；
我是学食品的，个人也非常喜欢喝蜂蜜水，分享了一点我的心得，希望对朋友有所帮助。

热心网友时间：2023-10-09 00:04

1.起床后就喝。注意不可热开水冲服。
2.平时多吃香蕉。

热心网友时间：2023-10-09 00:05

早上起来空腹喝效果最好,一喝就马上通便了,温水冲服,如果是开水的话,就会导致便秘.

热心网友时间：2023-10-09 00:05

早上一醒来就喝喝都了只有好处喝花粉也不错，不过那味道不是很好

热心网友时间：2023-10-09 00:06

早晨一杯,晚上一杯.最好.

热心网友时间：2023-10-09 00:07

可以的。
蜂蜜的功效：
　　1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；
　　2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
　　3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；
　　4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；
　　5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；
　　6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡；
　
　7、蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂