鸡蛋牛肉鸡胸骨虾哪个含蛋白质最高

发布网友发布时间：2022-05-01 00:23

共5个回答

热心网友时间：2022-06-21 08:12

鸡蛋，牛肉，虾,鸡胸骨；蛋白质效价最高的是牛奶和鸡蛋，约为97-99。
食物名称每100克食物含蛋白质

燕麦 15.6
莲子 16.6
黄豆 36.3
蚕豆 28.2
猪肉(瘦) 16.7
猪心 19.1
猪肝 21.3
豆腐皮 50.5
猪肾 15.5
猪皮 26.4
花生 26.2
猪血 18.9
核桃 15.4
牛肉(瘦) 20.3
羊肉(瘦) 17.3
鲢鱼 17.0
兔肉 2l 2
鸡肉 21.5
鸡肝 18.2

鸭肉 16.5
海参(干) 76.5
鸡蛋 14.7
龙虾 16.4

热心网友时间：2022-06-21 08:13

鸡蛋的蛋白全为蛋白质，没有其他物质。如果从这个的比例角度来讲的话，可能还是牛肉多点，而且牛肉的蛋白质更为优质。

热心网友时间：2022-06-21 08:13

最高是：牛肉，再鸡肉，再者鸡蛋，但是蛋黄主要是胆固醇，虾含钙多。

热心网友时间：2022-06-21 08:14

牛肉的最高其次是鸡

虾含的矿物质多

热心网友时间：2022-06-21 08:14

鸡蛋虾牛肉鸡胸骨

一般营羊成分是海里的，在天上的，在才是地上的
鱼类的在下来是鸟在下来才是别的