请问什么动物肉最好吃？最有营养价值？我只吃过猪肉，狗肉，羊肉，牛肉，蛇肉，鱼肉，兔肉，鸟类，昆虫

发布网友发布时间：2022-05-01 00:13

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热心网友时间：2023-10-08 19:11

兔肉。兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是含蛋白质较多，每百克兔肉中含蛋白质21.5克；含脂肪少，每百克仅含脂肪0.4克；含有丰富的卵磷脂；含胆固醇较少，每百克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂肪较少，因此是胖人比较理想的肉食。
　　牛肉。牛肉的营养价值仅次于兔肉，每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病及糖尿病病人适量食用。
　　鱼肉。一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好降胆固醇的作用。所以胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。
　　鸡肉。每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。所以适当吃些鸡肉，不但有益于身体健康，也不会引起肥胖。（来自雅虎知识堂）追问我想长胖吃什么

热心网友时间：2023-10-08 19:12

其实差不多每种动物都有不同的营养，不要挑食就好了

请问什么动物肉最好吃？最有营养价值？ 我只吃过猪肉，狗肉，羊肉，牛肉，蛇肉，鱼肉，兔肉，鸟类，昆虫

请问什么动物肉最好吃？最有营养价值？我只吃过猪肉，狗肉，羊肉，牛肉，蛇肉，鱼肉，兔肉，鸟类，昆虫