怎么补气补血

发布网友 发布时间：2022-05-01 00:24

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热心网友 时间：2022-06-21 08:35

脖子炖黄芪：羯羊脖子1个，黄芪饮片60克，将羯羊脖子放入适量冷水中煮沸。去除油沫，先煮半小时，将黄芪饮片用纱布包好，放入锅内同煮，待肉熟。亦可加姜、葱、香料。本品有补气补血、扶赢愈疮功效。用于病后气虚，大病之后。
鸽子炖三七：鸽子（雏鸽）1只，汉三七10克。取活雏鸽1只宰杀，去除内脏洗净，将汉三七用布包裹放入雏鸽腹中，文火煮熟，吃肉、饮汤。回族民间喜欢养鸽，但不食成鸽，这可能与宗教有关，但产后，手术后食用有补气血，活血化瘀生新的作用。
金针木耳汤：黄花（黄花花蕾）适量，木耳适量。将黄花、木耳用温水浸半小时使其软化，去除泥土杂质，加葱、调料，水适量，做成汤菜。本品有治气虚麻木、高血压、止血治痔作用。
龙眼黑豆大枣饮：龙眼肉15克，黑豆30克，大枣1枚，先将黑豆用水煮熟留取豆汁。去除黑豆再加入枣煮熟放入龙眼肉微煮，成黑红色药饮，每日1次。本品长久饮用有补血安神作用，对贫血、心悸、失眠有较好疗效。
生姜炖乌鸡：鲜生姜30克切成薄片，以顺序排列置锅底；小乌鸡1只，去净毛及内脏，破开鸡胸，平铺锅中，加水适量，慢火炖熟。本品有补虚散寒、安神定志、催乳作用，可做为慢性肾炎辅助疗法。《别录》有"乌雄鸡主补中止痛"。《食疗本草》有"黑雌鸡，治反胃腹痛、折骨痛、乳痈，安胎"之说。
鲫鱼红豆汤：新鲜鲫鱼一条约重4两，赤小豆30克。先将赤小豆煮至半熟。再将鲫鱼一条放入锅内，加水及调料适量，微火炖熟即成。本品有补气利水消肿作用。可作急慢性肾炎的辅助疗法。
止咳润肺汤：鲜冬梨一个切片，青萝卜60克切片，冰糖适量，蜂蜜适量，川贝母10克，加水适量微火炖熟。频频饮之。本品有清肺化痰之功，对冬春肺燥咳嗽、老人痰多有一定治疗效果。
传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。
说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
药膳宝典-补气补血
⊙滋阴润燥——白兰花猪瘦肉汤
⊙滋阳益气——虫草红枣炖甲鱼
⊙补脾肾——红枣益脾糕
⊙益气健脾——参灵甲鱼
⊙益气补虚——黄精蒸鸡
⊙养血止血——菠菜粥
⊙养血止血——阿胶粥
⊙养血补气——玉竹海参火锅
⊙气血虚弱——当归生姜羊肉汤
⊙气血双补——当归黄芪乌鸡汤
⊙大补气血——双参肉
⊙红枣炖兔肉——补中益气
⊙补益肾阳——鹿茸酒
⊙补益气血——乌鸡汤
⊙补血益气——归参炖母鸡
⊙补血——美颜补血粥
⊙补气养血——参砂蒸蛋
⊙补气血——红枣粳米粥
⊙补气血——桂圆童子鸡
⊙清肺补血——川明参烧雅鱼

热心网友 时间：2022-06-21 08:35

妈妈问的偏方，五红水补气补血，五红是指红枣，枸杞，紫皮花生，红豆，出锅后依口味加红糖追问谢谢

热心网友 时间：2022-06-21 08:36

吃气血和胶囊