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怀孕6个月了老感觉好懒,好困怎么回事?

发布网友 发布时间:2022-05-01 02:01

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热心网友 时间:2022-06-22 05:04

正常的妊娠反应,6个月正是孩子需要营养的时候,而且肚子也越发的明显,身体负担加重,能量消耗也增加了,所以孕妇就会觉得比平时更累更容易困,想多休息,这样可以减少能量消耗,保证胎儿有充足的能量供应,是生理的自然反应。
建议每天晚上早点睡觉,早晨保持7、8点左右起床,吃早饭后到外面散步30分钟左右,午饭后可以午睡2小时,4点左右再去散步,保证休息充足,但是也要做适量的运动~~~
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