寒冬钓鱼如何自我保护？
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发布时间：2022-04-20 14:37
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时间：2023-08-11 02:48
一年一度的冬季又闯入了我们的生活，钓鱼人打破传统的观念——“冬季是钓鱼的淡季”这一思想的束缚，勇敢地走出温暖的居室，携带着钓具，走向广阔的垂钓世界。冬季垂钓除了锻练身体、增强体魄、寻找垂钓的欢乐之外，过一把钓鱼瘾也是许多钓鱼人的共识。
冬季气候确实还是挺寒冷的，钓鱼人外出垂钓，做好疾病的防治，也将提到议事日程。冬季野外，对钓鱼人最主要的威胁是： “寒风、寒冷、潮湿，即风、寒、湿”。这就是致病的因素。对我们钓鱼人来说：最常见的疾病，就是：“腰腿痛”。“腰腿痛”是常见病，多发病，它主要的症状是：膝盖酸痛、腰部酸痛，在走路，弯腰，负重工作时，上述症状会加剧。而我们钓鱼人，在整个垂钓过程中，都离不开腰、膝的运动，所以患了“腰腿痛”，给我们带来很多不便。疼痛发作时，除了影响钓鱼外，身心的痛苦更大。有些钓鱼人本来就患有慢性“腰腿痛”，往往在野外经过“风、寒、湿”的长时间的侵袭之后，旧病复发，于是加剧病情，既影响了垂钓，又延缓了慢性“腰腿痛”的康复。
怎么样能在冬季钓鱼的时候保证自己不会被冻着：
第一要做好保暖工作，增强自身的保护。如外出增加衣服、戴好帽子、穿上保暖鞋袜、戴好棉手套等，作好防寒保暖工作。
二、注意身体的锻炼：除了垂钓外，还可以进行一些慢跑步、器械锻炼、做广播操、练太极拳、及其他锻炼项目等。
三、自我按摩推拿：
外出垂钓前：对两膝及腰部进行按摩。方法：用左右手掌，放在双膝，作圆形按摩、轻轻拍击，使双膝内外产生热量、并能达到放松作用；用双掌紧贴左右腰区，进行按摩，方法：手势作圆形按摩、上下摩擦，使腰区感到发热、放松。垂钓中的按摩推拿：在钓鱼中途休息时，也注意对腰膝部的自我按摩推拿，方法同上。垂钓回来：在回家洗澡后，注意对腰膝部进行自我按摩推拿，方法同上。
手套
钓鱼的时候手非常的重要，冬天血液循坏的慢，天冷手就会不听使唤，所以要保证手的温度，才能更好的掌握鱼竿，才能更加享受钓鱼的时刻，不让冬天钓鱼变成一种受罪。
2.老人都说冬天最不能着凉的就是脚，脚温暖了全身都会变得温暖，尤其是钓鱼的人一坐就是一天，一天不运动脚一定会凉，抓鱼的时候也有可能进水，所以一双防水保暖的钓鱼鞋就非常的重要。
3.在河边钓鱼，刺骨的寒风迎面吹来，所以为了避免头着凉会引起头疼，一定要有一件套头的帽子锁住温暖，保暖御寒，秋冬必不可少。
4.河边或者湖边的四周空旷没有遮挡的地方，所以有一个可以遮风挡雨的地方很重要，你可以试试这个。
5.钓鱼通常都是站一天，冬天又想有个舒适的钓鱼环境，那你一定需要一个舒适的椅子。
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时间：2023-08-11 02:49
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时间：2023-08-11 02:49
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